Vom 16.01. – 19.01.2025 mit Ina
- Yoga inmitten der Natur
- Neujahrsintention
- Resilienz stärken
- Sonnenuntergänge
- Auftanken
- Tiefe Verbindung finden
- Soulfood
- Herausfinden was dich stresst
- Tools für den Alltag mitnehmen
- Zeit für dich und deine Yogapraxis …
Was dich erwartet
Selbstfürsorge ist das wesentliche Element für ein entspanntes und glückliches Jahr und damit solltest du gleich zu Beginn des Jahres starten!
In diesem Retreat lernst du, dich in den Fokus zu rücken, im Alltag leichter und freier zu sein und gute Entscheidungen für dich und dein Wohlbefinden zu treffen. Du lernst dich und deine Muster besser kennen und wir üben Techniken, die dich unterstützen und deinen Alltag entschleunigen und dich gelassener werden lassen. Freue dich auf ein verlängertes Wochenende, um dein Nervensystem zu beruhigen, tief zu entspannen und Stress loszulassen.
Dich erwartet ein buntes Programm aus Theorie & Praxis mit viel Zeit für Leichtigkeit, Ruhe und Rückzug, wenn dir danach ist. Mit nachhause nimmst du einen Werkzeugkoffer an Ideen und vor allem jede Menge Entspannung und Energie für das frische Jahr, welches vor dir liegt.
Ein- bis zweimal am Tag bieten wir dir 90 – 120 Minuten ganzheitliche Yoga- & Meditationspraxis. Einige Yogastunden sind ruhig und erdend und andere belebend und dynamisch. Jede Stunde wird von einem eigenen Thema getragen, ist fundiert und präzise ausgearbeitet und wird mit viel Herz unterrichtet.
Für die Verpflegung ist natürlich gesorgt. Nach dem Yoga am Morgen wartet ein schmackhaftes Frühstück auf dich und am Abend verwöhnen wir dich mit den leckersten Schlemmereien für Körper und Seele. Auch ein leckeres Glas Wein darf natürlich genossen werden. Im Fokus steht Genuss, Selbstfürsorge und Entschleunigung.
Dein Zuhause
Umgebung:
Domburg ist ein wunderschöner kleiner Ort in Holland mit schönem Stadtkern, viel Natur und netten Menschen. Zum Meer und zum Stadtkern Domburgs sind es nur ein paar Minuten zu Fuß.
Zur Unterkunft:
Diese Villa lässt keine Wünsche offen. Wirklich.
Sie hat einen ganz eigenen Zauber. Ist mit viel Liebe zum Detail eingerichtet und bietet viel Platz zur Erholung. Ein großer Garten, Pool, Sauna, ein toller Yogaraum und ein unglaublich gemütliches Ambiente im ganzen Haus schenken dir das Gefühl Zuhause zu sein. Außerdem kommst du von hier zu Fuß zum Meer und in den kleinen hübschen Stadtkern Domburgs.
Die Villa bietet Doppelzimmer sowie auch ein paar Einzelzimmer, alle mit eigenen Badezimmern. Jedes Zimmer ist ein wenig anders, aber jedes auf seine eigene Art verzaubernd. Eine große Küche mit langer Tafel lädt zum gemeinsamen Essen ein und im großzügigen Wohnzimmer können wir abends zusammen den Tag ausklingen lassen.
Ankommen
Adresse: Bijenkot’s Weg 1 | 4357 NH Domburg | Niederlande
Die Anreise erfolgt in eigener Regie ab 15:30 Uhr.
Du kannst kostenlos vor dem Haus parken.
Dein Verwöhnprogramm
- 3 Übernachtungen im wunderschönen Doppelzimmer
- 5 ganzheitliche Yogaeinheiten in verschiedenen Yogastilen
- Rituale, Zeremonien & wohltuende Kreise
- Unser Yoga wird individuell an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst
- 3 x ausgiebiges Frühstück mit allem, was dazu gehört!
- 3 x Soulfood Dinner – wir haben exklusive Köche vor Ort, die auf alle Wünsche eingehen können (vegan oder vegetarisch)
- Massagen können gegen Aufpreis vor Ort gebucht werden
Mitzubringen:
Sofern vorhanden deine eigene Yogamatte, ansonsten ist alles vor Ort.
Das, was du an Getränken im Haus haben möchtest (Kaffee, Tee und Wasser sind vorhanden) & Lust auf Entspannung!
Beispielhafter Tagesablauf:
| 08:00 Uhr | Meditation & Yoga |
| 10:15 Uhr | Frühstück Zeit für dich oder in Gemeinschaft / Zeit zum Nachspüren |
| 17:00 Uhr | Yoga |
| 19:30 Uhr | Soulfood Dinner |
Dein Verwöhn-Team
Ina ist zertifizierte Yogalehrerin und Entspannungspädagogin mit viel Erfahrung, Herz, Freude und Leichtigkeit.
Sie liebt es eine Kombination aus dynamischen Flows mit sanften, beruhigenden Sequenzen zu unterrichten und verleiht ihren Stunden viel Herz. It’s all about balance. Für Ina persönlich bedeutet Yoga Achtsamkeit zu üben, die Umwelt, den eigenen Körper, die eigenen Gedanken, Gefühle und Wünsche wahrzunehmen, aber auch Grenzen bewusst anzunehmen und schätzen zu lernen.
Buchung
Mit Buchung wird die Zahlung des Retreat Pakets per Überweisung in Höhe von 385 EUR fällig. Mit Zahlungseingang ist dein Platz sicher und deiner Teilnahme steht nichts mehr im Wege. Der Restbetrag ist 3 Wochen vor Reisestart fällig. Du erhältst alle Informationen dazu in deiner Buchungsbestätigung.
Du reist mit einer Freundin oder einem Freund zusammen? Dann erhält jeder von euch den Bring a Friend Bonus in Höhe von 20,- EUR p.P. an der Kasse. Bitte gib den Namen deiner Freundin oder deines Freundes an und nutze den Code >> FRIEND20 << an der Kasse.
Yoga Retreat Date : 16. Januar 2025 – 19. Januar 2025